怎么限制微信短視頻

哎，現(xiàn)在的短視頻啊，那真是跟夏天的蚊子一樣，無(wú)孔不入！動(dòng)不動(dòng)就刷到停不下來(lái)，簡(jiǎn)直就是時(shí)間黑洞！特別是咱們微信里的短視頻，一不小心就刷個(gè)昏天暗地，工作嘛，它就暫時(shí)“離家出走”了。

所以呢，今天我就來(lái)給大家支幾招，教你怎么優(yōu)雅地“制服”微信短視頻這個(gè)小妖精，讓它別再霸占你的寶貴時(shí)間！

一、 摸清敵情：短視頻為啥這么吸引人？

咱們要對(duì)付敵人，首先得了解敵人嘛！為什么微信短視頻這么容易讓人上癮呢？主要有以下幾個(gè)原因：

算法推薦：微信的算法會(huì)根據(jù)你的喜好，不停地給你推送你感興趣的內(nèi)容，讓你欲罷不能。就像一個(gè)超懂你的朋友，一直給你推薦好吃的零食，你說(shuō)你能忍住嗎？

碎片化時(shí)間：短視頻嘛，顧名思義，時(shí)間短！幾秒、幾十秒就能看完一個(gè)，非常適合咱們這種碎片化的時(shí)間。等個(gè)公交、排個(gè)隊(duì)，隨手刷幾個(gè)，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得飛快！

內(nèi)容豐富：微信上的短視頻內(nèi)容那是五花八門，搞笑的、美食的、萌寵的、育兒的，你想看的都能找到！總有一款能擊中你的小心臟！

社交屬性：看到有趣的短視頻，還能隨手分享給朋友，大家一起樂(lè)呵樂(lè)呵，增進(jìn)感情！

二、 知己知彼：從自身找原因

了解了短視頻的“魅力”之后，咱們還得反思一下自己：為啥我這么容易被它吸引呢？

壓力太大：工作壓力、生活壓力山大，刷刷短視頻，感覺(jué)可以放松一下，緩解壓力。

無(wú)聊空虛：閑著沒(méi)事干，就想找點(diǎn)樂(lè)子，短視頻成了打發(fā)時(shí)間的好幫手。

好奇心強(qiáng)：看到標(biāo)題黨或者封面很吸引人的短視頻，就忍不住點(diǎn)進(jìn)去看看。

自控力差：明明知道該干正事了，但就是控制不住自己，想再刷一個(gè)…再刷一個(gè)…

三、 攻克難關(guān)：限制微信短視頻的妙招

好了，鋪墊了這么多，終于要進(jìn)入正題了！下面就給大家分享幾個(gè)限制微信短視頻的妙招，大家可以根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的方法哦！

1.時(shí)間管理大法：

設(shè)定每日限額：給自己設(shè)定一個(gè)每天刷短視頻的時(shí)間上限，比如半個(gè)小時(shí)。時(shí)間到了，就強(qiáng)制自己關(guān)掉微信，去做其他事情。

番茄工作法：工作25分鐘，休息5分鐘。休息的時(shí)候可以刷一下短視頻，但時(shí)間一定要控制好，不能超過(guò)5分鐘！

利用手機(jī)自帶功能：現(xiàn)在很多手機(jī)都有應(yīng)用使用時(shí)間統(tǒng)計(jì)功能，可以設(shè)置微信的使用時(shí)長(zhǎng)，超過(guò)時(shí)長(zhǎng)就會(huì)提醒你。

2.眼不見(jiàn)為凈大法：

減少推送：看到不感興趣的短視頻，果斷點(diǎn)“不感興趣”，這樣微信就會(huì)減少推送類似的內(nèi)容。

取消關(guān)注：取消關(guān)注那些經(jīng)常發(fā)短視頻的公眾號(hào)或者朋友，減少信息來(lái)源。

屏蔽群聊：如果群里經(jīng)常有人發(fā)短視頻，可以考慮屏蔽群聊，或者開(kāi)啟消息免打擾模式。

3.轉(zhuǎn)移注意力大法：

培養(yǎng)其他興趣愛(ài)好：把時(shí)間用在更有意義的事情上，比如看書(shū)、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)新技能等等。

和朋友面對(duì)面交流：約朋友出來(lái)喝茶聊天，感受真實(shí)的社交，遠(yuǎn)離虛擬世界。

規(guī)律作息：保證充足的睡眠，精力充沛了，自然就不容易被短視頻吸引了。

4.終極絕招：卸載微信！

如果以上方法都無(wú)效，那只能使出終極絕招了——卸載微信！當(dāng)然，這個(gè)方法比較極端，大家慎用！畢竟微信現(xiàn)在已經(jīng)成為了我們生活和工作中不可或缺的一部分。

四、 溫馨提示：

不要給自己太大的壓力：限制短視頻不是讓你完全不刷，而是讓你合理地安排時(shí)間，不要沉迷其中。

循序漸進(jìn)：不要一下子給自己設(shè)定太高的目標(biāo)，慢慢來(lái)，逐步減少刷短視頻的時(shí)間。

找到適合自己的方法：每個(gè)人的情況不同，適合的方法也不同。多嘗試，找到最適合自己的方法。

堅(jiān)持就是勝利：限制短視頻是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要持之以恒的努力。不要輕易放棄，相信你一定可以成功！

好啦，今天的分享就到這里啦！希望這些方法能幫助到大家！記住，時(shí)間是寶貴的，我們要把時(shí)間用在更有意義的事情上！加油！