怎么拒絕短視頻推薦

哈嘍，各位老鐵們，我是你們的自媒體小能手，今天咱們來聊點(diǎn)“扎心”的話題——短視頻App！

不得不承認(rèn)，這玩意兒簡直有毒，一刷就停不下來！原本只想看看搞笑段子，結(jié)果刷到了凌晨三點(diǎn)，眼袋比熊貓還黑。更可怕的是，它好像比你還了解你自己，推薦的內(nèi)容越來越精準(zhǔn)，讓你欲罷不能，簡直就是精神鴉片！

你是不是也經(jīng)常有這種感覺？感覺自己被App“投喂”了，它想讓你看啥，你就只能看啥。這種感覺是不是有點(diǎn)細(xì)思極恐？

別慌！今天我就來教大家?guī)渍?，讓你從被?dòng)接受到主動(dòng)出擊，徹底擺脫短視頻App的推薦“魔爪”，把時(shí)間還給自己！

一、了解算法的“小心機(jī)”：知己知彼，百戰(zhàn)不殆！

想反抗，首先得了解敵人！短視頻App的推薦算法，簡單來說，就是通過追蹤你的行為，來判斷你的喜好，然后給你推送你可能喜歡的內(nèi)容。

它追蹤哪些行為呢？

你看了什么：你點(diǎn)開哪個(gè)視頻，看了多久，看完有沒有點(diǎn)贊、評論、分享，都會被記錄下來。

你搜了什么：你在搜索框里輸入了什么關(guān)鍵詞，App會覺得你對這些關(guān)鍵詞相關(guān)的內(nèi)容感興趣。

你關(guān)注了誰：你關(guān)注了哪些博主，App會覺得你喜歡這些博主的內(nèi)容風(fēng)格。

你的個(gè)人信息：你的年齡、性別、地理位置等信息，也會影響推薦的內(nèi)容。

了解了這些，我們就有了反擊的方向！

二、釜底抽薪：直接“干掉”推薦的源頭！

就像打游戲一樣，想要贏，直接打Boss最快！我們可以通過以下幾種方式，從源頭上減少“不感興趣”的內(nèi)容。

1.“不感興趣”按鈕，用起來！看到不喜歡的視頻，千萬別忍著！果斷點(diǎn)擊“不感興趣”，告訴App你對這類內(nèi)容沒感覺。這個(gè)按鈕可不是擺設(shè)，用多了真的有效！

2.勇敢“取關(guān)”：那些讓你上癮、浪費(fèi)你時(shí)間的博主，果斷取關(guān)！不要怕得罪他們，你的時(shí)間比什么都寶貴！

3.減少互動(dòng)：盡量避免點(diǎn)贊、評論、分享那些你并不真正喜歡的內(nèi)容。手癢的時(shí)候，想想你的時(shí)間，想想你的眼袋！

4.定期清理歷史記錄：很多App都會記錄你的搜索歷史和瀏覽歷史，這些都會影響推薦。定期清理一下，讓App重新認(rèn)識你！

三、主動(dòng)出擊：用“個(gè)性化”淹沒“精準(zhǔn)化”！

與其被動(dòng)接受App的“投喂”，不如主動(dòng)出擊，用你的“個(gè)性化”淹沒它的“精準(zhǔn)化”！

1.主動(dòng)搜索你真正感興趣的內(nèi)容：想看什么就搜什么，不要讓App覺得你只能看它推薦的！

2.關(guān)注一些你喜歡，但平臺不常推薦的博主：挖掘一些小眾、優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容，讓App的推薦算法“錯(cuò)亂”一下！

3.嘗試不同的內(nèi)容類型：偶爾看看新聞、紀(jì)錄片、學(xué)習(xí)教程，讓App知道你不是只會看搞笑段子！

四、終極絕招：控制使用時(shí)間！

說了這么多，最根本的還是控制自己的使用時(shí)間！

1.設(shè)置提醒：給自己設(shè)置一個(gè)時(shí)間提醒，到時(shí)間就關(guān)掉App，不要再刷了！

2.轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)你忍不住想刷App的時(shí)候，嘗試做一些其他的事情，比如看書、運(yùn)動(dòng)、和朋友聊天等等。

3.卸載App：如果你實(shí)在控制不住自己，那就卸載App吧！眼不見為凈，這是最有效的方法！

五、一點(diǎn)小補(bǔ)充：關(guān)于青少年模式

有些平臺有青少年模式，如果家里的孩子容易沉迷，可以開啟這個(gè)模式，限制觀看時(shí)間和內(nèi)容。雖然不能完全杜絕，但也能起到一定的保護(hù)作用。

寫在最后：

短視頻App的推薦算法就像一個(gè)“溫柔的陷阱”，一不小心就會讓你深陷其中。希望今天分享的這些方法能幫助你擺脫“魔爪”，把時(shí)間還給自己，去追求更有意義的生活！

記住，你是時(shí)間的主人，不是App的奴隸！加油！