首先需要打開抖音，然后點擊右下角的【我】然后進入到我的主頁中；

然后在界面中點擊右上角的【三】，然后在彈出的界面中點擊【設置】，進入到設置界面中；

然后在設置界面中，點擊【通用設置】然后就可以進入到通用設置界面中；

隨后在界面的最下方可以看到【了解與管理個性化內(nèi)容推薦】點擊此功能，進入到功能界面中；

最后，在此功能界面中，上劃屏幕，在界面的最下方，擁有【個性化內(nèi)容推薦】功能，用戶點擊關閉即可，關閉個性化推薦。