2次。

抖音一個月可以換綁2次，換綁次數(shù)上限后，只能第二天在換幫抖音。

修改方法：1、打開抖音進入個人主頁，點擊右上角的三點。

2、這時就會彈出一個設置菜單內(nèi)，在彈出的菜單中點擊“編輯容資料”菜單項。3、接下來在打開的編輯資料頁面，點擊就可以修改抖音號。

4、修改完之后，點擊保存。

5、點保存之后，抖音號就修改好了。

抖音綁定手機號沒有次數(shù)限制 只要這個手機號沒有綁定過抖音號就可以