首先進入抖音首頁點擊右下角的【我】，在選擇右上角的【三】點擊進入

進入后點擊【反饋與幫助】進入

然后再選擇【安全中心】點擊進入

進入后選擇點擊【更多功能】進入

進入后再點擊【自助清粉】

最后一步點擊【一鍵清理】即可

抖音刪除靜默粉可打開抖音，點擊我頁面的三圖標，點設置，點反饋與幫助，點安全中心，點更多功能，點自助清粉來刪除。

方法/步驟分步閱讀

1.打開手機上的抖音，點擊下方的我。

2.點擊右上角的三橫杠。

3.點擊設置。

4.點擊反饋與幫助。

5.點擊安全中心。

6.點擊更多功能。

7.點擊自助清粉就可以了。

在設置——賬號與安全——抖音安全中心——更多功能——自助清粉。