15歲一天大概看兩個小時，抖音就可以了，因為你才15歲，馬上就要中招考試了，應(yīng)該一大部分學習都放在學業(yè)上，并不是每天就是刷短視頻，如果說你是學習也還好，但你如果說只是樂的話，不建議你看那么長時間還是學業(yè)為重，等你將來高中畢業(yè)，大學畢業(yè)以后，參加工作了，你就知道了，現(xiàn)在不學習，以后就會吃苦，所以說好好學習吧！

半個小時，手機輻射對眼睛的危害不大，但是手機或者電腦發(fā)出的藍光，會加速眼睛表面的淚液蒸發(fā)。因此，長時間使用手機和電腦，可以引起眼睛干澀、異物感的癥狀。

因此，建議每次使用手機的時間不宜過長，成年人不要超過40分鐘，兒童每次不要超過20分鐘，每天累計不可超過一小時。并且長時間近距離用眼，也可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼疲勞，而出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。因此，眼睛與手機或者電腦的距離，應(yīng)滿足屏幕對角線的5~7倍。