換手機號了抖音號找回來的步驟總共需要6步操作，具體的操作步驟如下：

打開抖音點擊我的

首先打開抖音，點擊右下角我的圖標。

點擊列表選擇設置

然后點擊右上角列表圖標，選擇設置選項。

點擊抖音安全中心

接著選擇賬號與安全，再點擊抖音安全中心。

點擊查看更多選擇賬

在常見問題處點擊查看更多，選擇賬號找回

1、首先發(fā)郵件給抖音官方郵箱，然后上傳自己的昵稱，抖音號，手機型號，常用登錄地點。

2、審核后直接輸入現(xiàn)在的手機號碼登錄，登錄上去的抖音和之前的是一模一樣的，內容都在。