繩梯系法方法：

　　1.將鞋帶頭由底部（灰色部分）最底端的兩個(gè)鞋孔自下而上平直穿出。

　　2.鞋帶的兩端對(duì)直向上穿入第二排的鞋孔。

　　3.在將鞋帶向上穿入下一排鞋孔前，將鞋帶交叉并從垂直方向的另一側(cè)鞋帶的下面穿入。

　　4.在最頂部的鞋孔，兩個(gè)鞋帶頭再次交叉并從豎直部分的下面穿過，然后再綁緊。