，一旦手機(jī)號(hào)停用，一定要及時(shí)換綁，官方提供了多個(gè)換綁手機(jī)號(hào)的途徑。

第一，在登錄界面的右上角找到“幫助”，在“找回賬號(hào)”功能中進(jìn)行手機(jī)號(hào)換綁。

第二，如果已經(jīng)登錄抖音，在“設(shè)置-反饋與幫助”中找到第一個(gè)問題“如何找回賬號(hào)/停機(jī)換綁”。

第三，官方會(huì)定期針對(duì)有二次號(hào)風(fēng)險(xiǎn)的用戶進(jìn)行提醒，大家留意相關(guān)提醒并根據(jù)提示操作換綁。

第四，最重要的是一定要主動(dòng)關(guān)心自己的賬號(hào)情況，在“設(shè)置-賬號(hào)與安全”中找到“抖音安全中心”，這里可以進(jìn)行全面的賬號(hào)風(fēng)險(xiǎn)檢測，并提供和賬號(hào)相關(guān)的自助工具以及常見的安全問題解答，安全風(fēng)險(xiǎn)一網(wǎng)打盡。

就是不用這個(gè)手機(jī)號(hào)綁定這抖音了，我換成用另一個(gè)手機(jī)號(hào)來綁定抖音，所以叫換綁