實質(zhì)上就是錄屏直播手機屏幕上播放的助眠視頻。

點擊右下角開直播的選項，來到選擇直播類型頁面，依次點擊其他、其他非游戲類直播的選項。輸入助眠視頻直播的文字標題，點擊確定的選項。點擊開始直播的按鈕。然后開始將抖音切換到后臺，調(diào)出助眠視頻，使用手機自帶的媒體播放器在手機屏幕上播放，就會實時同步到直播內(nèi)容中。

注意要將手機屏幕息屏?xí)r間調(diào)成永不視頻，防止自動關(guān)機。注意將手機的各種消息浮窗關(guān)閉，防止隱私直播中泄露。